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下面附上一則新聞讓大家了解時事
該怎麼面對愛人逝世？心理師：想念之餘也要維持生活的平衡
【華人健康網圖文提供／幸福文化】認識三十年、結縭二十年，叫我如何用一年的時間忘了妳！「只要我一提到，他們就說她都離開了，叫我不要難過、不要再想了，但我真的很想她、很愛她，怎麼可能不去想？當了二十年的夫妻，認識三十年，我常跟她說，『你是我生命中非常重要的女人』……」是的，面對愛人的離去，怎麼可能不想念？
【心理師臨床筆記】關於失落悲傷的雙軌模式
在討論「失落」這課題的心理學範疇裡，有一個雙軌歷程模式（dual processmodel，DPM）理論，分成兩個導向：
• 失落導向：一直重複想失落的事情、難過的畫面，甚至沉浸在失去的情緒裡。
• 復原導向：嘗試壓抑悲傷，也會感覺自己有好一些，可能透過轉移注意力的方式避免讓悲傷的情緒干擾自己的生活。
這個理論在說明大部分的人，皆會在這兩個歷程之間不斷徘徊，同時也會在失落與復原導向之間來回擺盪，因此，失去的人有時候會覺得自己突然一段時間很難過、但有時又會覺得自己還可勝任生活任務，像是「覺得自己調適好了悲傷，但又有時沉浸在悲傷之中，難以忘懷」的感受，在這兩者間來回擺盪，其實是正常的。
所以在陪伴一個人經歷哀傷時，若發現失去這個平衡時，可以給予適當的關懷，比方：當一個人喪偶後，將注意力全心放在工作時，可以辨識出他這時可能需要適當的表現悲傷，需要主動陪伴談論；但若是全部生活重心都放在沉浸悲傷裡，就該主動關懷生活的實際面，當然找心理專業人員做悲傷治療也可以。
本文出自幸福文化《在還能愛的時候：癌症病房心理師的32則人生啟發》一書
【延伸閱讀】
- 脂肪肝恐引爆胰臟癌 營養師教5飲食法2：2：1口訣擊退 ‧
辦數位帳戶 日盛銀送購物金
中國時報【梁仕昌╱台北報導】
日盛銀行「數位帳戶好事成雙」4月起活動開跑」，限定日盛銀行既有存戶及信用卡戶可線上申辦數位存款帳戶，就有機會獲得新戶禮7-ELEVEN購物金300元。
金管會自2015年開放銀行受理客戶線上開立數位存款帳戶以來，業務發展超過預期。由於線上開戶民眾只要拿「信用卡、金融卡」或「自然人憑證」，再拍照上傳雙證件、填寫資料，就可完成開戶，不必跑一趟銀行櫃台，對民眾來說方便度大大提升。據金管會資料顯示，截至2017年底，全體銀行共開設約39萬戶數位存款帳戶，這個成績反映線上開戶業務結合國銀網路銀行功能，愈來愈受網路世代年輕人的喜愛。
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