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下面附上一則新聞讓大家了解時事
板機指：肌腱鞘發炎了！一次看懂板機指症狀與治療
【早安健康／蘇柏儒報導】板機指(Trigger Finger)指的是手指過度使用，導致肌腱和腱鞘過度摩擦而導致發炎及狹窄的現象，板機指的患者在手指運動方面會產生各種限制和不適，臨床上患者經常會抱怨手指無法伸直和不適的狀況。
什麼是肌腱？
肌腱是連結骨骼和肌肉強韌組織
肌腱連結骨骼和肌肉，一旦肌肉發生收縮，將可透過肌腱把張力傳遞給骨頭，如此一來便能帶動骨頭產生運動，肌腱的組織十分強韌，因此能夠負荷肌肉收縮的張力，一旦肌腱發生異常，將使人體的運動受到限制。
什麼是腱鞘？
腱鞘是一種中空的管狀構造，肌腱在內部滑動。
腱鞘就像是山洞一樣，肌腱可以在其中滑動，腱鞘的作用是固定肌腱，使肌腱能夠在固定的軌道上來回運動，而不至於脫位，一旦肌腱滑動的太過頻繁或激烈，就可能導致腱鞘發炎。
什麼人容易板機指？
板機指的盛行率和職業大大相關，某些經常運用手指的職業或身體因素都可能增加罹患板機指的機會。
(1) 機械工人
(2) 作業員
(3) 美髮師
(4) 家庭主婦
(5) 廚師
(6) 牙醫
(7) 電腦族
(8) 糖尿病患
(9) 類風溼性關節炎患者
板機指有什麼症狀？
板機指的症狀以手指的運動限制和不適為主
(1) 手指在早上時特別僵硬
(2) 手指腫脹疼痛
(3) 手指無法完全伸直，必須靠另一手硬扳
(4) 手指在伸直時會出現響聲
(5) 手指根部出現隆起，壓了會痛
板機指要怎麼治療？
根據病情嚴重的程度，醫師會採取不同的治療手段。
(1) 休息使其自行好轉，避免做出抓握的動作
(2) 睡覺時戴上夾板，幫助肌腱復原
(3) 手指的伸展運動
(4) 給予類固醇藥物來抑制發炎
(5) 經皮穿刺療法：這是一種在門診就能進行的小手術，局部麻醉後用一根針刺進皮膚，藉此切開發炎的腱鞘以達到治療的目的
(6) 傳統手術：同樣是麻醉後切開腱鞘，但是復原時間較久，傷口也較大
【延伸閱讀】
- 遠離肌腱炎、媽媽手！日名醫推薦簡單伸展就能改善
- 大拇指卡卡、手腕腫痛！媽媽手復健操讓你快快好
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本報社評--柯文哲能不能走出第三條路?
民進黨中央選對會日前決議，年底台北市長選舉，將啟動徵召程序，提名參選。此舉是否意味民進黨已經確定不再禮讓柯文哲，可能還言之過早，但可以斷言，未來柯文哲要想真的走出第三條路，必然是難上加難。
選對會的決議，一方面固然是平撫基層對柯文哲的反彈；一方面也埋有伏筆，只要柯文哲加入民進黨，就不排除徵召他。雖然柯文哲立即表明，不會加入民進黨，但政治沒有什麼絕對不可能，綠營多名政治人物都曾信誓旦旦，宣稱退出政壇，最後還不都是繼續參選。
再說，二0一四年民進黨也曾先辦黨內初選，姚文智出線後，再與柯文哲做對比式民調，才由民意支持度較高的柯文哲勝出。雖然目前民進黨內反柯聲浪高漲，但柯文哲如果改變其兩岸論述，不再批評民進黨，並承諾二0二0大選絕不參與，又怎能保證民進黨中央不會故伎重施？
儘管如此，柯文哲的連任之路顯然會十分艱辛，而且無論能否連任，今後他想要在藍綠之外另闢蹊徑， 走出第三條路，都會是難上加難。
就台北市而言，柯文哲上次大勝，是因為大環境對執政的國民黨不利，再加民眾厭惡政黨惡鬥，對政治素人有高度期待；但幾年來多名市府局處首長相繼求去，突顯柯文哲領導無方；而其標榜的「五大案」與多項政見，又多半跳票，展現既無力除弊，又無能興利；率直個性與口無遮攔，更使其經常淪為笑柄。以致柯文哲施政滿意度，連續兩年都排在各縣市末段班；他的民意支持度，除了二十至三十九歲之外，其他所有年齡層都大幅下滑。昂即使民進黨繼續禮讓，柯文哲都未必能夠穩操勝算，何況民進黨如果自行提名，他連任的機會更是微乎其微。
至於二0二0大選，如果柯文哲這次落選，循「陳水扁模式」參選，必然機會渺茫。原因是陳水扁當年在台北市長內政績不錯，人氣甚高，最後一年民調支持度甚至一度高達70%，加上國民黨分裂，宋楚瑜挖走連戰許多票，陳水扁才坐收漁利，以39.3%的票數當選。而柯文哲政績不彰，中間選民不見得買帳；他的票源又與民進黨高度重疊，要想異軍突起，顯然只是夢想。
就算柯文哲僥倖連莊，要想在二0二0年逕取大位，機會也十分微弱。因為民進黨必定提名「自己人」，就算蔡英文做得再爛，也會以她為優先，否則就是賴清德，絕不會禮讓柯文哲；而國民黨同樣也會提名「自己人」，不會讓柯文哲撿便宜；在三強競爭的狀況下，藍綠選民各自歸隊，除非柯文哲始終保持前兩名，而第三名又差距很大，最後產生棄保效應，否則絕無可能。
更重要的是，柯文哲ㄧ直試圖在兩岸政策上走第三條路，以此突顯他跟藍綠的不同。表面看來，似乎不無成效。然而，柯文哲的兩岸政策，其實經不起認真檢驗，他強調「兩岸一家親」，卻從不提「九二共識」；他聲稱「一個中國不是問題」，卻從不對兩岸究竟是「一個中國」？還是「一中一台」？明確表達自己的看法。換言之，他在市長任內，一直是以模糊的立場企圖統獨通吃；但到了總統大選，他就無法含混其詞，最後的結果，必然是統獨都不討好，中間選民也會失去信心，立場搖擺的第三條路，徒然只會顯現其投機。
【中央網路報】
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