獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【度假別墅】拉查達 5 高級公寓飯店 - 曼谷自助旅行訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 30 間客房
- 供應早餐
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣指標民調》市長選戰「看好度」 林佳龍大勝盧秀燕逾20%
台灣指標民調今(27)日公布台中市施政民調,內容針對台中市民對「2018年市長選舉候選人支持度」系列2題、「市內施政滿意度」系列4題,共6題進行調查。在市長候選人系列問題中,現任市長、民進黨候選人林佳龍,支持度領先國民黨候選人盧秀燕約8個百分點;在選舉看好度方面更大大領先逾20個百分點。
市長候選人系列問題中,民調結果顯示,台中市民對林龍支持度達31.9%、支持盧秀燕的民眾則有23.7%,2人相差約8.2個百分比;表示不投票或投廢票有8.6%,另外還有35.7%未明確回答。交查分析發現,原台中縣、年齡60-69歲、男性、高中職/大學以上教育程度及泛綠立場的民眾,對林佳龍支持度較高;盧秀燕則在原台中市、年齡40-49歲、專科教育程度及泛藍立場較具優勢。
台中市民眾對台中捷運興建進度的滿意度。(台中市政府提供)
本民調委託台灣指標民調公司進行調查,訪問期間是4月19日至21日共3天;以台中市29個行政區為範圍的20歲以上成年人為調查對象;抽樣方式是依據台中市政府公布的各行政區人口統計資料比率,採分層隨機抽樣方式,於台中市住宅電話電腦資料庫中抽出電話門號後,再以隨機跳號方式(RDD sampling)替換末兩碼以做為實際撥出的電話門號;共完訪1069人,在信賴水準95%時的抽樣誤差最大值為±3.0百分點。
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夏日兒童便祕增 醫師籲補水
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升,便秘增!書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,近來天氣炎熱,因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒,家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議,孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水,天氣炎熱出汗多則再增加1杯,若戶外運動應每15分鐘補充水分,應分次飲用,不可一口氣灌入大量水。
「夏季戶外炎熱,經由皮膚流失的水分較冬季多,即使都在冷氣房,也會因空調流失水分。」戴季珊指出,若水分流失量增加,喝水量又不足,倘若未適時補充,易使小便減少,腸道回收水分增加而造成便秘。
至於水該怎麼喝?戴季珊建議,除了從食物獲取水分外,以1杯300毫升的水為基準,1-3歲幼兒須每天飲用3杯,幼兒園與國小低年級4杯,國小中高年級6杯,國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多,則須額外多加1杯。當進行體能運動時,每15-20分鐘要補充水分,且應分次飲用,不可一口氣喝大量水,並計算每日總量。他提醒,以補充白開水為主,應避免攝取過多含糖飲料。
戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆:(1)排便次數每周低於2次。(2)久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。(3)有肛裂、肛門出血。(4)糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀,偶有滲便。至於治療方面,他表示,應在醫師指示下服用軟便劑,同時調整飲食習慣,多補充水分、蔬菜水果,適量運動並練習固定排便。戴季珊說,出現便秘徵兆,應盡早就醫,以免影響生長發育,或是泌尿道反覆感染。
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