獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全中運》許嘉恩走出上屆仆街陰霾 破U18寫20年最佳躍歷年第三
記者許瑞瑜/豐原報導
走出上屆全中運終點前「仆街」第二變第八的陰霾,台中市光德國中許嘉恩今天在全中運國女400公尺,飆出破大會和全國U18紀錄的54秒26佳績,躋身歷年第三傑,也是近20年我國在女子四百公尺最佳成績。
許嘉恩的成績,僅次於「飛躍的羚羊」紀政的52.74、徐佩菁曼谷亞運熱身賽的52.88,排名第三,破了李雅惠創於1997年的U18全國紀錄54秒68,打破大會國女組紀錄55.15,也優於徐佩菁在1992年創的全中運高女紀錄54秒56。
全中運前,許嘉恩特別加強訓練強度,終於將成績一口氣往上推升,並打敗上國中後沒贏過的對手,許嘉恩說:「睿萱是位可敬的對手,有競爭才會有進步,我要謝謝她。」許嘉恩的成績也優於高女組金牌王柔諠的56秒43。」
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粗脖變身天鵝頸! 陳喬恩透露「速瘦」密技
39歲女星陳喬恩近年來將演藝重心轉往大陸,累積不小人氣。上月底她出席活動時,驚見整個人疑似胖了一圈,被網友嘲諷「這體重可以演偶像劇?」讓她誓言要減肥,近日她釋出一組美照,成功瘦回尖下巴。
陳喬恩17日在微博分享多張美照,畫面中,她紮起低馬尾、化上精緻妝容,完美露出小巧的瓜子臉,明顯看出雙下巴消風不少,身上則穿著一襲膚色飄逸禮服,胸前U字挖空,雪白美肌,一轉身,背後的V型剪裁設計,讓陳喬恩裸曬大片美背,無論是手臂或是腰身都相當纖細,她也大方透露自己目前體重是50公斤,女人味十足。
陳喬恩瘦身的秘訣之一就是喝茶,而且是現泡不加糖的茶,增加體內水含量、減少食物脂肪的吸收,她也曾經在微博說:「為了減肥要吃討厭的青菜」,葉菜類裡的纖維能夠促進消化及腸胃蠕動,是瘦身的重要撇步,而「運動」更是必須的,即使在家也會多做瑜珈維持緊實度。
明星上鏡頭容易顯胖,只要稍微發福,就容易被放大檢視,陳喬恩也曾採用不健康的節食法,傷到身體,一度瘦到45公斤上下,如今她維持在不胖也不瘦的50公斤,勻稱的身材讓許多女孩很羨慕。
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